برچسب ها
برچسب: خواب خوب
الگوی خواب تغییر ایجاد می کنند توصیه نمی شود...
پیش از خواب می تواند همچون فاکتورهای متعدد دیگر تاثیرگذار... و قهوه از آنجاییکه در الگوی خواب تغییر ایجاد می... که در صورت مصرف پیش از وقت خواب به عضله... یک لیوان شیر پیش از خوابیدن به خواب خوب و...
کد خبر: ۲۳۴۵۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۳
نیاز افراد به خواب در شبانه روز نسبت به یکدیگر... شبانه روز به خواب نیاز دارند که اگر این ساعات... و خواب آلودگی خواهد شد...
با خستگی فراوان به رختخواب بروید اما پس از بیدار... بیدار شدن از خواب اطرافیان بگویند که در خواب حرف... جزئی از اختلالات خواب < sleep disorders> شناخته می شوند... طب خواب به بررسی ویژگی های خواب مناسب و شناسایی...
کد خبر: ۲۳۴۴۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۲
خواب شبانه تاثیر بسزایی در سلامت بدن دارد و این...
شفا آنلاین> سلامت> محققان در مطالعاتی تاثیر خواب کافی و... گزارش شفا آنلاین خواب شبانه تاثیر بسزایی در سلامت بدن... گذشته می خوابند و کیفیت خواب هم کاهش یافته است... در ادامه ۶ عاملی که برای یک خواب خوب نیاز...
کد خبر: ۲۳۳۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
های بیخوابی برای مادر خیلی قبل تر از به دنیا...
شفا آنلاین> سلامت> پیدا کردن راه هایی برای بهتر خوابیدن... است بلکه زن بارداری که کم می خوابد بیشتر احتمال... هایی مانع خواب راحت تان در روز های بارداری< pregnancy... days> می شوند و به دنبال راه هایی برای خواب...
کد خبر: ۲۳۲۸۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
بودن - داشتن خواب خوب و کافی - داشتن تغذیه...
کد خبر: ۲۳۱۷۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
شما را به در شرایط خوب بدنی نگه می دارد... هم جسمی و هم ذهنی بسیار خوب است ۴ فعالیت... تمرین یوگا خوب و مدیتیشن از بین ببرید و از... تضمین می کنند خواب خوب و با کیفیت همراه با...
کد خبر: ۲۳۱۶۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
بودن - داشتن خواب خوب و کافی - داشتن تغذیه...
کد خبر: ۲۳۱۶۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
کمبود خواب نیز می تواند علت افزایش وزنتان باشد یکی... از دلایل کمبود خواب شب ها تا دیروقت بیدار ماندن... است کمبود خواب هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و...
آب بنوشید بدن ما وقتی که در خواب هستیم مقداری... شام می خورید بدن ما وقتی که در خواب هستیم... خواب نیز می تواند علت افزایش وزنتان باشد یکی از... دلایل کمبود خواب شب ها تا دیروقت بیدار ماندن است...
کد خبر: ۲۳۱۵۲۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
مفید برای افزایش قد آشنا می شوید خواب مناسب و... کافی داشته باشید زمانی که صحبت از خواب کافی و... ساعت خواب در طول شب می تواند به رشد قد... کمک کند خواب مناسب نیز بسیار ضروری است زیرا رشد...
کد خبر: ۲۳۱۴۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۷
آچارکشی نیاز دارد و هیچ چیز مانند خواب خوب و...
کد خبر: ۲۳۱۲۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
ای کنند لازم است خواب خوبی داشته باشند و مدت...
کد خبر: ۲۳۱۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۱۴
داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم و روح... ضروریست وقتی دراز می کشید و نمی توانید بخوابید واقعا...
شفاآنلاین> سلامت> داشتن یک خواب خوب شبانه برای سلامت جسم... بخوابید واقعا کلافه می شوید به گزارش شفاآنلاین شاید ندانید... که علت بیخوابی شما موارد زیر نیز می توانند باشند... رفتن به رختخواب با موبایل و کامپیوتر و کار نکنید...
کد خبر: ۲۳۰۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۳
برای افراد پشت کنکوری اظهار کرد برای اینکه یادگیری خوبی... صبح ها می خوابند موضوعی که سیستم بدنی آن ها... داد رحمانی ادامه داد افراد پشت کنکوری باید خواب و... یادگیری افزایش پیدا خواهد کرد به اینگونه افراد خواب شبانه...
کد خبر: ۲۲۹۶۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
درمان بی خوابی با تغییر رژیم غذایی مانند خوردن ماست... قبل از خوابیدن ممکن است به طور موثر با بیخوابی...
شفاآنلاین> سلامت> کسانی که دچار اختلال بی خوابی هستند ممکن... اما داروی طبیعی وجود دارد که به راحت خوابیدن این... افراد کمک می کند به گزارش شفاآنلاین آیا در خوابیدن... و یا خواب ماندن مشکل دارید اگر پاسخ تان مثبت...
کد خبر: ۲۲۹۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۸
عادت خوبی نیست مثلا مطالعه ای در ژاپن که روی... پیامد آن خواهد بود داشتن عادات خوب غذایی به مغز... فعال نگه دارید کمبود خواب همه ی ما وقتی که... شب خوب می خوابیم احساس نشاط می کنیم اما عادت...
کد خبر: ۲۲۹۵۱۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
بدن تان به خوبی می تواند به شما بگوید چه...
شفا آنلاین> سلامت> بدن شما زمانی که در یک خواب... به گزارش شفا آنلاین بدن تان به خوبی می تواند... زمانی که در یک خواب عمیق شبانه هستید کار های... خواب خوب < good sleep> باید از نظر کیفیت و...
کد خبر: ۲۲۹۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۱
هایی نخوابیده موهایی ژولیده در حال گفت وگو با یک... موج میزند معلوم می‌کند که روزهاست یک خواب خوب نداشته... لحظه امور بگذارند و آیا خواب و استراحت کافی در...
کد خبر: ۲۲۹۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۶
قبل از خواب شیر بادام بنوشید اگر یک لیوان شیربادام... این کار خواب شما را به وضعیت نرمال برمی گرداند...
مهمانی های آخر شب به خواب بروید درمانهای طبیعی وجود... دارد که با مصرف آنها می توانید به خواب خوش... است ماده معدنی که برای خواب راحت ضروری است و... خیلی پائین باشد فرد نمی تواند بخوابد و از بی...
کد خبر: ۲۲۹۲۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
weight loss کمک می کند آشنا خواهید شد خواب خوب... طبق مطالعات دانشگاه استنفورد داشتن خواب کافی حداقل 8 ساعت...
کد خبر: ۲۲۸۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
کند بهبود کیفیت خواب یک حمام یخ 10 دقیقه ای... می تواند کمک شایانی به خواب خوب شبانه شما کند... که به خواب رفتن راحت و تجربه خواب با کیفیت...
کد خبر: ۲۲۶۶۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
آخرین اخبار